config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Bickster LLC

Lollipop

ਆਖਰੀ ਸਿਹਤ ਸਹੂਲਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਨੂੰ:

- ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ
- ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
- women'sਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
- ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
- ਖੂਨ ਦੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਓ
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

** ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਵਜ਼ਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ **
ਹੈਲਥ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਰਸ਼ ਵਜ਼ਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨ ਹਨ:

- BMI (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ) ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
- ਸਰੀਰਕ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
- ਭਾਰ ਵਧਣ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
- ਆਦਰਸ਼ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ

** ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ **
ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੋ. ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ!

** Healthਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ **
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕੋ.

- ਆਪਣੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ

** ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਟੀਚੇ **
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਸੁਧਾਰਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਤੀਬਰਤਾ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

- ਟਾਰਗੇਟ ਹਾਰਟ ਰੇਟ (ਟੀਐਚਆਰ) ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਜ਼ੋਨ

** ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਬੀਏਸੀ, ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ **
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਘੰਟਾ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ? ਜਾਂ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਖੂਨ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਸਾਹ ਲਏ ਹਨ? ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

- ਬੀਏਸੀ (ਬਲੱਡ ਅਲਕੋਹਲ ਸਮੱਗਰੀ) ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ (ਅਨੁਮਾਨ)
- ਖੂਨ ਦਾ ਖੰਡ
- ਖੂਨਦਾਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
- ਸਾਹ ਦੀ ਗਿਣਤੀ

** ਗਿਆਨ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ **
ਸਿਹਤ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰੋ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ!

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ 10-ਇਨ -1 ਸਿਹਤ ਸਹੂਲਤ ਐਪ. ਗਿਆਨ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ!

Health Calculator - BMI, Heart

Health Calculator - BMI, Heart ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ